박보람 다이어트 박보람 다이어트 식단 박보람 식단 박보람 전후사진 박보람 식단 운동과 식단 박보람 다이어트 전후사진 박보람 폭풍감량 박보람 폭풍다이어트 방법 !!

 

 

박보람 다이어트방법     박보람 전후사진   박보람 다이어트     박보람 폭풍감량

 

 

 

 

 박보람 전후사진   박보람 다이어트 식단  

 

 

박보람 다이어트가 화제가 되고있습니다  

 

박보람은 지난 6일 SNS에 운동 중인 사진을 올려 화제가 되었는데 완벽한 몸매를 과시하며 아령을 들고

 

운동하고있는 박보람의 모습을 보니 다이어트에 대한 의지가 다시 생기면서 박보람 다이어트 식단을

 

따라해보고 싶은 사람이 늘고있다고합니다.

 

박보람 다이어트식단과 송가연 존 다이어트 식단도 화제가 되면서 송가연은 출격을 앞두고 2만에 6kg을 감량

 

했다고 합니다.

 

 

 

 박보람 다이어트    박보람 폭품감량

 

 

소속사에서는 박보람은 건강한 다이어트를 위해 철저히 식단과 운동으로 관리했고 32킬로그람을 감량했다고

 

합니다 박보람은 기존 77사이즈에서 현재는 44사이즈로 줄이는데 성공햇다고 합니다.

 

부럽습니다.

 

 

 

 박보람 다이어트  

 

 

박보람은 지난 4년동안 꾸준한 운동과 체육관 관장이 직접 짜준 다이어트 식단을 병행하며 32kg을  감량

 

하는데 성공했다고 합니다 

 

32kg이라는 감량은 전문가의 손길을 탓으니 건강을 위한 다이어트라는 측면도 물론 고려된 것이지만 박보람

 

의 비쥬얼적인 측면도 함께 고려되었다고 생각됩니다.

 

 

 

 

 

 박보람 다이어트 식단

 

 

 

 

 

하루종일 바나나와 닭가슴 살  계란...  고구마    이렇게만 먹었던 박보람 식단...

 

마지막저녁엔 호두 3알 압권입니다.

 

저런 피나는 노력 끝에 생긴 박보람의 몸매..

 

박수쳐줄만 합니다.

 

 

 

 

 박보람 다이어트    박보람 식단

 

박보람의 식단을 보면 쌀 자체가 없습니다.   그렇다면 그동안 쌀밥도 못먹었을까요

 

아... 정말 피나는 노력....

 

오로지 바나나와 호두 고구마 계란 닭가슴살...

 

정말 대단합니다.

 

 

 

 

 박보람 다이어트    박보람 식단

 

 

박보람은 다이어트에 대한 주변의 관심에 주로 먹는 음식이 야채와 과일을 먹어서 건강도 좋아졌다고

 

합니다 처음에는 힘들었지만 적응되고보니 꾸준한 운동과 식단 조절이 건강한 다이어트 방법이라는 것을

 

깨달았다고 합니다   비결은 운동과 식단이 전부다 라고 전햇습니다.

 

 

 

 박보람 다이어트방법    운동과 식단     박보람 식단

 

 

 

 

 박보람 다이어트     박보람 식단    운동과 식단

 

 

 

 

 박보람 다이어트방법    박보람 다이어트 식단

 

 

 

 

 박보람 다이어트 식단    박보람 다이어트

 

 

 박보람 다이어트 식단    박보람 다이어트

 

 

 

 박보람 운동   박보람 식단    박보람 다이어트

 

 

 

 

 박보람 다이어트    박보람 식단

 

 

 

 

 박보람 다이어트    박보람 식단

 

 

 

 박보람 다이어트     박보람 식단

 

 

 

 

 박보람 다이어트    박보람 식단

 

 

 

 박보람 다이어트         박보람 식단

 

 

 

 

 

 

박보람 다이어트    박보람 식단    박보람 다이어트 전후사진